เจาะลึกพฤติกรรมที่ทำให้เกิดรังแคและผมมันเยิ้ม ทำไมยิ่งสระผมยิ่งมัน?

สาเหตุที่ยิ่งสระผมบ่อยแต่ผมกลับยิ่งมันง่ายแทนที่จะสะอาด เป็นเพราะพฤติกรรมการสระผมผิดวิธีไปทำร้ายหนังศีรษะ จนกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันชดเชยความชุ่มชื้นที่เสียไป วันนี้ VICHY จะพาไปเจาะลึกพฤติกรรมที่คุณอาจทำอยู่ทุกวันจนทำให้หนังศีรษะเสียสมดุลและผมมันเยิ้ม

สารบัญ

 

ดูแลตัวเอง แชมพูขจัดรังแค

 

ผมมันง่ายเกิดจากอะไร? ไขความลับปัจจัยที่ทำให้หนังศีรษะเสียสมดุล

 

ความมันบนเส้นผมเกิดจากการทำงานของต่อมไขมัน (Sebaceous Gland) บริเวณใต้หนังศีรษะ ที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำมันธรรมชาติหรือ "ซีบัม" (Sebum) เพื่อปกป้องเส้นผมและให้ความชุ่มชื้น แต่เมื่อต่อมไขมันถูกกระตุ้นให้ผลิตซีบัมมากเกินความจำเป็น หนังศีรษะจะสูญเสียสมดุลจนนำมาซึ่งปัญหาผมมันง่าย โดยปัจจัยภายในที่กระตุ้นให้ผมมัน มีดังนี้

 

  • ฮอร์โมนแปรปรวน: ช่วงวัยรุ่น ประจำเดือน หรือตั้งครรภ์ ล้วนเป็นช่วงเวลาที่ฮอร์โมนไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น
  • พันธุกรรม: หากสมาชิกในครอบครัวมีสภาพผมมันง่าย คุณก็มีแนวโน้มที่จะเผชิญปัญหานี้เช่นกัน
  • ความเครียดสะสม: ความเครียดจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการผลิตไขมันบนหนังศีรษะที่เพิ่มสูงขึ้น
  • โภชนาการ: การบริโภคอาหารมันและของทอดเป็นประจำ จะเป็นตัวเร่งการทำงานของต่อมไขมันให้ทำงานมากกว่าปกติ

 

7 พฤติกรรมทำร้ายหนังศีรษะที่คุณอาจทำโดยไม่รู้ตัว

 

แม้หลายคนจะพิถีพิถันกับการดูแลเส้นผม แต่ปัญหาผมมันง่าย รังแค หรือหนังศีรษะอ่อนแอก็ยังไม่หายไป นั่นอาจเป็นเพราะพฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่างกำลังทำลายปราการหนังศีรษะของคุณอยู่

 

  1. สระผมด้วยน้ำร้อนจัด: อุณหภูมิที่สูงเกินไปจะทำให้รูขุมขนเปิดกว้างและสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ เป็นการกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น ส่งผลให้ผมมันง่าย แห้ง เปราะ และขาด
  2. ใช้แชมพูปริมาณมากเกินไป: การล้างน้ำมันธรรมชาติออกจนหมดเกลี้ยง จะทำให้หนังศีรษะตอบสนองด้วยการผลิตไขมันขึ้นมาชดเชย โดยปริมาณแชมพูที่เหมาะสมคือปริมาณเท่าเหรียญบาท หรือ 10 - 15 มิลลิลิตร ต่อครั้ง
  3. เกาหนังศีรษะด้วยเล็บ: การใช้เล็บขูดหรือเกาขณะสระจะสร้างบาดแผลเล็ก ๆ และก่อให้เกิดการระคายเคือง นำไปสู่ความระคายเคืองที่ทำให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น ควรเปลี่ยนมาใช้ปลายนิ้วนวดคลึงเป็นวงกลมเบา ๆ แทน
  4. ล้างผลิตภัณฑ์บำรุงผมไม่สะอาด: สารบำรุงจากคอนดิชันเนอร์หรือมาสก์ที่ตกค้าง จะเข้าไปอุดตันรูขุมขนบนหนังศีรษะ ทำให้เกิดการสะสมความมันและเป็นต้นเหตุของรังแคได้
  5. ใช้ไดร์เป่าผมใกล้เกินไป: ความร้อนทำให้หนังศีรษะแห้งตึงและระคายเคือง จนต้องผลิตซีบัมออกมาเคลือบผิวมากขึ้น ควรเว้นระยะห่างของไดร์อย่างน้อย 15 – 20 เซนติเมตร และเลือกใช้ระดับความร้อนต่ำ
  6. ละเลยการเปลี่ยนปลอกหมอน: ปลอกหมอนคือแหล่งสะสมของไขมัน เซลล์ผิวเสื่อมสภาพ และแบคทีเรีย ควรถอดซักและเปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1–2 ครั้ง
  7. บริโภคอาหารไขมันสูงบ่อยครั้ง: อาหารทอดและมันส่งผลโดยตรงต่อสภาพหนังศีรษะ เพราะกระตุ้นให้ร่างกายผลิตซีบัมมากขึ้น การปรับสมดุลจากภายในด้วยการเน้นผัก ผลไม้ และโปรตีนคุณภาพดี จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

 

ดูแลตัวเอง แชมพูขจัดรังแค

 

VICHY DERCOS ดูแลปัญหาขุย และขจัดความมันอย่างอ่อนโยน

 

VICHY เวชสำอางชั้นนำจากประเทศฝรั่งเศส ที่แพทย์ผิวหนังกว่า 80,000 คนทั่วโลกแนะนำให้ใช้1 ขอแนะนำนวัตกรรมเพื่อการดูแลหนังศีรษะอย่างล้ำลึก DERCOS DS แชมพูขจัดรังแคที่แพทย์ผิวหนังทั่วโลกแนะนำ2 ช่วยจัดการรังแคให้เห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้3 และลดโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ3

 

นวัตกรรมแชมพู Dercos Anti-druff DS (สูตร Original และ 2-in-1)

 

DERCOS Anti-Dandruff Shampoo และ DERCOS Anti-Dandruff DS 2-in-1 Conditioning Shampoo คือแชมพูขจัดรังแคที่ได้รับการยอมรับในทางการแพทย์ ช่วยปรับสมดุลไมโครไบโอมของหนังศีรษะให้กลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง3 ด้วยส่วนผสมสำคัญเหล่านี้

 

  • Selenium Disulfide 1%: จัดการกับเชื้อ Malassezia ตัวการสำคัญของปัญหารังแค
  • Salicylic Acid 1%: ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ช่วยลดขุยรังแคทั้งชนิดแห้งและเปียกที่เกาะติดหนังศีรษะ เผยหนังศีรษะสะอาดล้ำลึกภายใน 1 สัปดาห์
  • Vitamin E & Ceramide: เสริมปราการปกป้องผิวให้แข็งแรง เติมความชุ่มชื้น และช่วยลดความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะ
  • Hyaluronic Acid: ช่วยให้เส้นผมนุ่มสลวย ชุ่มชื้นยาวนานถึง 72 ชั่วโมง4

 

ฟื้นบำรุงล้ำลึกด้วย Dercos Serum 10

DERCOS Anti-Dandruff Treating Scalp Serum เซรั่มทรงประสิทธิภาพที่เข้าจัดการปัญหารังแคได้ถึง 10 ประการ ตั้งแต่ลดความมัน ลดขุย ลดกลิ่นอับ และเสริมความแข็งแรงให้ปราการผิว

  • ผสาน Piroctone Olamine ตัวช่วยจัดการเชื้อราและคุมความมันส่วนเกิน
  • อุดมไปด้วย Madecassoside ช่วยบำรุงหนังศีรษะที่บอบบางและระคายเคืองง่าย พร้อมเสริมคุณค่าการบำรุงด้วยวิตามินซีและไฮยาลูรอน

 

วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ VICHY DERCOS DS ให้เห็นผล

 

  1. แชมพู Dercos DS: แนะนำให้สระรอบแรกเพื่อชะล้างสิ่งสกปรกและความมัน จากนั้นสระรอบที่ 2 โดยนวดจนเกิดฟองและหมักทิ้งไว้ 2 นาที เพื่อให้สารสำคัญออกฤทธิ์อย่างเต็มประสิทธิภาพ ควรใช้ต่อเนื่องอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อป้องกันรังแคกลับเป็นซ้ำยาวนานถึง 6 สัปดาห์3
  2. เซรั่ม Dercos Serum 10: ใช้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ใช้ได้ทั้งวันที่สระผมและไม่ได้สระผม โดยฉีดพ่นเนื้อเซรั่มลงบนบริเวณที่มีปัญหา ใช้ปลายนิ้วนวดคลึงเบา ๆ ให้เซรั่มซึมซาบเข้าบำรุงอย่างล้ำลึกโดยไม่ต้องล้างออก

 

การผสานเวชสำอางที่แพทย์แนะนำเข้ากับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างถูกต้อง คือกุญแจสำคัญในการคืนสมดุลให้ต่อมไขมัน ซึ่งกลุ่มผลิตภัณฑ์ DERCOS ได้รับการพัฒนามาสำหรับหนังศีรษะที่มีแนวโน้มระคายเคืองง่ายโดยเฉพาะ จึงปราศจากพาราเบน พร้อมมอบสัมผัสสบายผิวพร้อมกลิ่นหอมสดชื่น ลดปัญหาผมมันง่าย รังแคกวนใจ และฟื้นคืนสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงในระยะยาว

 

  1. ผลสำรวจในกลุ่มผลิตภัณฑ์เวชสำอาง โดย AplusA และพันธมิตรร่วม ระหว่างเดือนมกราคม 2025 ถึง พฤษภาคม 2025 มีแพทย์ผิวหนังจาก 31 ประเทศเข้าร่วม
  2. ผลสำรวจโดย APLUSA และผู้ทำการสำรวจร่วมระหว่างเดือนมิถุนายน 2023 ถึงกันยายน 2023 ซึ่งเป็นผลสํารวจที่มีแพทย์ผิวหนัง ทั้งหมด 29 ประเทศเข้าร่วม ซึ่งคิดเป็นมากกว่า 80% ของ GDP ทั่วโลก
  3. Cécile Clavaud, Céline Michelin, Sayeh Pourhamidi, Sarah Ziane, Charles El Rawadi, Benoît Muller. Selenium disulfide: a key ingredient to rebalance scalp microbiome and sebum quality in the management of dandruff.
  4. ผลการทดสอบในห้องปฏิบัติการในปอยผม 5 ปอย หลังใช้ผลิตภัณฑ์ โดยสถาบันวิจัย SGS INSTITUT FRESENIUS GmbH ประเทศเยอรมนี เมื่อกันยายน 2023