เคยไหมที่สระผมไปตอนเช้า แต่พอตกบ่ายผมก็เริ่มมัน ลีบแบน ดูเหมือนไม่ได้สระมาหลายวัน ปัญหาผมมันง่ายไม่เพียงแต่ทำให้ภาพลักษณ์ดูไม่สดใส แต่ยังลดทอนความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน บางครั้งถึงขั้นต้องมัดรวบผมหรือต้องหาหมวกมาใส่ นอกจากนี้ ยังอาจนำไปสู่ปัญหาหนังศีรษะคัน รังแค หรือแม้กระทั่งสิวที่กรอบหน้าอีกด้วย แล้วอะไรคือต้นตอที่แท้จริงของความมันกวนใจ เป็นเพราะกรรมพันธุ์ที่เราไม่เลี่ยงไม่ได้ หรือเป็นผลจากไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวันกันแน่ บทความนี้จะพาคุณไปเข้าใจกับทั้งสองปัจจัยสำคัญ พร้อมแนะนำแนวทางและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม เพื่อให้คุณจัดการปัญหาผมมันได้ง่ายได้อย่างถูกจุด คืนความสะอาด เบาสบาย และมั่นใจให้เส้นผมของคุณได้อีกครั้ง
Table of Contents
.jpg?la=ja-jp&rev=c8d4c2dcd39c42ab8e2557bea78a02d6&hash=116810D7844E938CA5DFF2B74C36AE71)
.jpg?la=ja-jp&rev=b8e09b0b69814396bdac29e0942b9adc&hash=28D482C19D1EE73E0E9883EA771C5B08)
Vichy Dercos Anti-dandruff shampooผสานการทำงานของ Selenium Disulfide 1% ซึ่งเป็นสารที่มีการยอมรับในทางการแพทย์ ช่วยปรับสมดุลของไมโครไบโอม บนหนังศีรษะให้กลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง³ และยังมี Salicylic acid 1% เข้าจัดการกับซีบัม ลดความมันบนหนังศีรษะ และลดขุยของรังแคที่เกาะติดอยู่บนหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะสะอาดยิ่งขึ้นหลังจากใช้เพียง 1 สัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมที่ช่วยให้ชั้นปราการผิวแข็งแรงขึ้น อย่างวิตามิน อี และ เซราไมด์ จึงทำให้ลดทั้งความมันส่วนเกิน ลดขุยรังแค และบรรเทาอาการคันบนหนังศีรษะได้อีกด้วย
สำหรับวิธีการใช้นั้น แนะนำให้สระผมครั้งแรกเพื่อล้างความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกไปก่อน ส่วนการสระรอบที่ 2 ให้ขยี้แชมพู Vichy Dercos Anti-dandruff shampoo จนเกิดฟองและฟอกทิ้งไว้เพียง 2 นาทีเพื่อให้สารสำคัญในแชมพูทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
Vichy Dercos Anti-dandruff shampoo มาพร้อมกับสูตรที่เหมาะสำหรับหนังศีรษะบอบบางแพ้ง่าย Hypoallergenic ให้เนื้อสัมผัสฟองโฟมนุ่ม สบายหนังศีรษะ รู้สึกสะอาดปราศจากรังแค พร้อมกลิ่นหอมอ่อน ๆ รู้สึกสดชื่น อีกทั้งปราศจากปัจจัยที่จะทำให้เกิดการแพ้หรือระคายเคือง เพราะ ปราศจากสารกันเสียพาราเบน คนที่ผิวแพ้ง่ายจึงใช้ได้อย่างสบายใจ เรียกได้ว่าตอบโจทย์คนที่อยากได้ทั้งผมที่นุ่มสลวย ปราศจากความมัน และรังแคไปพร้อม ๆ กันเลยทีเดียว
แม้กรรมพันธุ์จะเป็นส่วนหนึ่ง แต่เราสามารถจัดการและควบคุมปัญหาผมมันง่ายได้ด้วยการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมการดูแลเส้นผมให้ถูกต้อง เริ่มจากการเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสม สระผมด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงพฤติกรรมกระตุ้นความมัน ไปจนถึงการจัดการความเครียดและดูแลสุขภาพโดยรวม การเข้าใจถึงต้นตอของปัญหาอย่างถ่องแท้ จะช่วยให้เราสามารถเลือกวิธีการดูแลที่ตรงจุด ฟื้นคืนสมดุลให้หนังศีรษะ และกลับมามีเส้นผมที่สะอาด เบาสบาย และเต็มเปี่ยมไปด้วยความมั่นใจอีกครั้ง
Table of Contents
ทำไมผมมันง่าย?
สาเหตุของการเกิดผมมันหลัก ๆ มาจากหลายปัจจัย ทั้งจากภายในร่างกายและจากไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน1. การทำงานของต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) ที่มากเกินไป
นี่คือหัวใจหลักของปัญหาผมมันง่าย ต่อมไขมัน มีหน้าที่ผลิตน้ำมันที่เรียกว่า "ซีบัม (Sebum)" ซึ่งซีบัมมีความสำคัญในการช่วยเคลือบปกป้องเส้นผมและหนังศีรษะ ให้ความชุ่มชื้น ป้องกันการระเหยของน้ำ และเป็นเกราะป้องกันสิ่งแปลกปลอม แต่ถ้าต่อมไขมันผลิตซีบัมออกมามากเกินไป ก็จะทำให้ผมของเรามันง่าย2. กรรมพันธุ์ (Genetics)
ยีนเป็นตัวกำหนด บางคนมียีนที่ทำให้ต่อมไขมันบนหนังศีรษะมีขนาดใหญ่กว่าปกติ หรือมีการผลิตซีบัมในปริมาณที่มากกว่าคนทั่วไป ทำให้มีแนวโน้มผมมันง่ายกว่าคนอื่น รวมไปถึงโครงสร้างของเส้นผม คนที่มีผมเส้นเล็กหรือบาง อาจรู้สึกว่าผมมันเร็วกว่า เพราะน้ำมันสามารถเคลือบเส้นผมได้ทั่วถึงกว่า ทำให้ดูมันง่ายและลีบแบนเร็วกว่าคนที่มีผมเส้นใหญ่หรือหยิก3. ฮอร์โมน (Hormones)
แอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนเพศชายที่มีอยู่ในทั้งชายและหญิง มีส่วนกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมันโดยตรง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ในช่วงวัยรุ่น รอบเดือน การตั้งครรภ์ การเข้าสู่วัยทอง หรือแม้แต่ความเครียด ก็สามารถกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นได้4. พฤติกรรมการดูแลเส้นผมและไลฟ์สไตล์
- การสระผมบ่อยเกินไป โดยเฉพาะด้วยน้ำอุ่นจัด หรือแชมพูที่รุนแรง อาจชะล้างน้ำมันตามธรรมชาติออกไปมากเกินไป ทำให้หนังศีรษะพยายามผลิตน้ำมันมาทดแทนมากขึ้นเพื่อรักษาสมดุล (Rebound Effect)
- การสระผมน้อยเกินไป ทำให้คราบน้ำมัน สิ่งสกปรก และเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่บนหนังศีรษะ ทำให้ผมดูมันและสกปรก
- การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม แชมพู ครีมนวด หรือทรีทเม้นต์ที่มีส่วนผสมหนัก ๆ (เช่น มีซิลิโคนในปริมาณมาก) หรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมบางชนิด อาจทำให้เส้นผมและหนังศีรษะอุดตันหรือเหนียวเหนอะหนะ
- การลูบไล้หรือหวีผมบ่อย ๆ การสัมผัสเส้นผมหรือหวีผมบ่อย ๆ เป็นการกระจายน้ำมันจากหนังศีรษะไปสู่เส้นผม รวมถึงน้ำมันจากมือของเราเอง
- อาหาร ความเครียด สภาพแวดล้อม การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลสูง หรืออาหารแปรรูปมาก ๆ อาจส่งผลต่อสมดุลของร่างกายและฮอร์โมน ซึ่งอาจมีผลต่อการทำงานของต่อมไขมันได้ เมื่อร่างกายมีความเครียด จะหลั่งคอร์ติซอล ซึ่งสามารถกระตุ้นการทำงานของต่อมไขมัน รวมไปถึงสภาพอากาศที่ร้อนชื้น มลภาวะ หรือฝุ่นควัน ก็เป็นปัจจัยภายนอกที่ทำให้หนังศีรษะผลิตเหงื่อและน้ำมันมากขึ้น รวมถึงสิ่งสกปรกต่าง ๆ มาเกาะจับกับเส้นผม ทำให้ผมดูมันและสกปรกเร็วขึ้น
เจาะลึกแชมพู Dercos หยุดวงจรผมมัน คืนความมั่นใจให้เส้นผม
Vichy เวชสำอางจากประเทศฝรั่งเศส ที่มีแพทย์ผิวหนังกว่า 70000 คนทั่วโลกมั่นใจแนะนำให้ใช้² รังสรรค์ผลิตภัณฑ์ Vichy DERCOS แชมพูขจัดรังแคอันดับ 1 ที่แพทย์ผิวหนังทั่วโลกแนะนำ³ Vichy Dercos Anti-dandruff shampoo ช่วยจัดการรังแค และจัดการกับความมันบนหนังศีรษะได้อย่างอยู่หมัด โดยเห็นผลตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้⁴ และยังช่วยป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้อีกด้วย⁴Vichy Dercos Anti-dandruff shampooผสานการทำงานของ Selenium Disulfide 1% ซึ่งเป็นสารที่มีการยอมรับในทางการแพทย์ ช่วยปรับสมดุลของไมโครไบโอม บนหนังศีรษะให้กลับมาสุขภาพดีอีกครั้ง³ และยังมี Salicylic acid 1% เข้าจัดการกับซีบัม ลดความมันบนหนังศีรษะ และลดขุยของรังแคที่เกาะติดอยู่บนหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะสะอาดยิ่งขึ้นหลังจากใช้เพียง 1 สัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมที่ช่วยให้ชั้นปราการผิวแข็งแรงขึ้น อย่างวิตามิน อี และ เซราไมด์ จึงทำให้ลดทั้งความมันส่วนเกิน ลดขุยรังแค และบรรเทาอาการคันบนหนังศีรษะได้อีกด้วย
สำหรับวิธีการใช้นั้น แนะนำให้สระผมครั้งแรกเพื่อล้างความมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ออกไปก่อน ส่วนการสระรอบที่ 2 ให้ขยี้แชมพู Vichy Dercos Anti-dandruff shampoo จนเกิดฟองและฟอกทิ้งไว้เพียง 2 นาทีเพื่อให้สารสำคัญในแชมพูทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
Vichy Dercos Anti-dandruff shampoo มาพร้อมกับสูตรที่เหมาะสำหรับหนังศีรษะบอบบางแพ้ง่าย Hypoallergenic ให้เนื้อสัมผัสฟองโฟมนุ่ม สบายหนังศีรษะ รู้สึกสะอาดปราศจากรังแค พร้อมกลิ่นหอมอ่อน ๆ รู้สึกสดชื่น อีกทั้งปราศจากปัจจัยที่จะทำให้เกิดการแพ้หรือระคายเคือง เพราะ ปราศจากสารกันเสียพาราเบน คนที่ผิวแพ้ง่ายจึงใช้ได้อย่างสบายใจ เรียกได้ว่าตอบโจทย์คนที่อยากได้ทั้งผมที่นุ่มสลวย ปราศจากความมัน และรังแคไปพร้อม ๆ กันเลยทีเดียว
แม้กรรมพันธุ์จะเป็นส่วนหนึ่ง แต่เราสามารถจัดการและควบคุมปัญหาผมมันง่ายได้ด้วยการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมการดูแลเส้นผมให้ถูกต้อง เริ่มจากการเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสม สระผมด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงพฤติกรรมกระตุ้นความมัน ไปจนถึงการจัดการความเครียดและดูแลสุขภาพโดยรวม การเข้าใจถึงต้นตอของปัญหาอย่างถ่องแท้ จะช่วยให้เราสามารถเลือกวิธีการดูแลที่ตรงจุด ฟื้นคืนสมดุลให้หนังศีรษะ และกลับมามีเส้นผมที่สะอาด เบาสบาย และเต็มเปี่ยมไปด้วยความมั่นใจอีกครั้ง
1. Clavaud C. PLoS One. 2013;8(3):e58203. doi: 10.1371/journal.pone.0058203. Epub 2013 Mar 6.
2. ผลสำรวจในกลุ่มผลิตภัณฑ์เวชสำอาง โดย AplusA และพันธมิตรร่วม ระหว่างเดือนมกราคม 2023 ถึง กรกฏาคม 2023 มีแพทย์ผิวหนังจาก 30 ประเทศเข้าร่วมโดยสามารถอ้างอิงถึงมากกว่า 80% ของ GDA ทั่วโลก
3. ผลสำรวจโดย APLUSA และผู้ทำการสำรวจร่วมระหว่างเดือนมิถุนายน 2023 ถึงกันยายน 2023 ซึ่งเป็นผลสํารวจที่มีแพทย์ผิวหนัง ทั้งหมด 29 ประเทศเข้าร่วม ซึ่งคิดเป็นมากกว่า 80% ของ GDP ทั่วโลก
4. Cécile Clavaud, Céline Michelin, Sayeh Pourhamidi, Sarah Ziane, Charles El Rawadi, Benoît Muller. Selenium disulfide: a key ingredient to rebalance scalp microbiome and sebum quality in the management of dandruff.
