การสัมผัสกับแสงแดดส่งผลต่อสิวอย่างไร
เรามาดูกันว่าแสงแดดสามารถช่วยแก้ไขปัญหาสิวได้หรือไม่ และเราจะปกป้องผิวจากผลกระทบของรังสียูวีได้อย่างไร
หากมองผ่านๆ ความเชื่อเกี่ยวกับเรื่องนี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องจริง มีการวิจัย(1) ที่ศึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสิวกับการขาดวิตามินดี (ซึ่งเราได้รับจากแสงแดด) และการฟื้นบำรุงสภาพผิวโดยรวมหลังออกแดด แต่หากเราศึกษาให้ลึกขึ้นไปแล้ว คำตอบนั้นไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด
หลังจากที่ผิวสัมผัสกับแสงแดด ผิวอาจจะดูดีขึ้น เนื่องจากผิวได้รับการกระตุ้นให้สร้างเมลานิน (กลไกการป้องกันรังสียูวีตามธรรมชาติของร่างกาย) ซึ่งทำให้ผิวมีสีแทน ผิวสีแทนนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดรอยด่างดำ (มองเห็นได้น้อยลงในคนผิวคล้ำ) แต่ยังทำให้ผิวของเราดูสุขภาพดียิ่งขึ้นด้วย อย่างไรก็ตาม สิวก็ยังคงอยู่เหมือนเดิม
ยิ่งไปกว่านั้น ในขณะที่แสงแดดทำให้ผิวแห้งและลดการผลิตความมันนั้น ผลลัพธ์นี้จะอยู่เพียงชั่วคราวเท่านั้น การวิจัยชี้ให้เห็น(3) ว่าแสงแดดอาจทำให้ผิวแห้งและขาดน้ำได้ และจะกระตุ้นให้ผิวผลิตความมันมากขึ้น และก่อให้เกิดสิวมากขึ้นหลังจากโดนแสงแดด
Dr. Nina Roos แพทย์ผิวหนัง ได้กล่าวว่า ความเชื่อนี้เกิดขึ้นเพราะแสงแดดช่วยให้สิวแห้งไปใน 2-3 วันแรกหลังจากที่โดนแสงแดด ทว่านี่คือผลลัพธ์ในระยะสั้นเท่านั้น หลังจากที่โดนแสงแดด หนังกำพร้า (ผิวหนังชั้นบนสุด) จะหนาขึ้น และทำให้การผลิตความมันช้าลง แต่จากนั้นผิวจะผลิตความมันมากขึ้นในสภาพผิวที่แห้ง ซึ่งนำไปสู่การเกิดสิว" ได้
